Was bietet finde deine Heimat an?

Grundsätzlich gibt es die Möglichkeit im Studiobereich einzeln an Stunden und Kursen teilzunehmen. Im Praxisbereich wird überwiegend mit Einzelterminen gearbeitet.

Bei Yogastunden vor Ort

Was muss ich mitbringen?

Matten und Hilfsmittel (Blöcke, Gurte, etc.) sind vorhanden. Bitte bringe ein großes Handtuch mit. Zieh dich bequem und nicht zu luftig an.

Was gibt es sonst noch zu beachten?

Sei bitte spätestens fünf Minuten vor Beginn vor Ort. Wenn du noch nicht da warst, bitte 15 Min. vorher.

Bereite dich ganz in Ruhe auf deine Zeit vor, nimm dir alles, was du brauchst und dann -breathe and relax.

Im Yogaraum ist bitte handyfreie Zone, egal ob mit oder ohne Ton. Zeit ohne Smartphone sollte für jeden von uns machbar sein. Im Eingangsbereich gibt es Ablagemöglichkeiten.

Sobald du auf deiner Matte bist, stelle bitte weitestgehend die Gespräche ein.  Vielleicht liegt neben dir schon jemand, der gerade zur Ruhe kommen will. Wenn es einmal eng werden sollte, sollte es selbstverständlich sein selbst Platz zu machen, dass andere Platz finden. Eine entrichtete Kursgebühr ist keine Platzmiete. Rücksichtnahme wird großgeschrieben.

Am besten wird Yoga mit leerem Magen geübt. Aufgrund unserer täglichen Arbeit und unseres Lebensrhythmus ist es häufig schwierig darauf achten zu können. Die Empfehlung wäre etwa zwei Stunden vor Kursbeginn zumindest nichts Großes mehr zu essen.

Sprich mit mir vorab, wenn du gesundheitliche Einschränkungen hast, auch wenn sie nur gerade jetzt sind. Bitte informiere mich auch über eine mögliche Schwangerschaft.

Überprüfe bitte regelmäßig den Kursplan auf der Homepage: Dort werden evtl Kursausfälle und/oder –änderungen bekannt gegeben, der Kursplan wird immer aktuell gepflegt. Auf Facebook findest Du diese Just-in-Time.

Was mache ich, wenn ich zu spät bin?

Ich schließe die Türe vorne ab. Also einfach pünktlich da sein.

Bei Fragen rufe gerne durch oder melde dich über das Kontaktformular.