Ich bin auch als Dozentin an der Naturheilschule Isolde Richter tätig.

Eine Übersicht über alle meine Kurse findest du hier!

Alle Kurse werden aufgezeichnet, eine Live-Teilnahme ist nicht zwingend erforderlich!

Verwandele deine Leidenschaft für Yoga in Berufung - nutze die Kraft des Yoga, um ein erfüllteres und harmonischeres Leben zu führen! Begleite auch andere Menschen auf diesem Weg.

Unsere umfassende Yogalehrer-Ausbildung in 5 Blöcken, die ich zusammen mit Lydia Bauer abhalte, bietet dir genau das: Eine transformative Erfahrung, die dich sowohl persönlich als auch beruflich wachsen lässt. 

Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Leidenschaft für Yoga vertiefen und ihr Wissen an andere weitergeben möchten, unabhängig davon, ob du in die Materie neu einsteigen möchtest oder schon fortgeschritten bist.

Kursstart ist am 28.03.2025, die Blöcke sind einzeln buchbar!

Die Positive Psychologie ist ein innovativer wissenschaftlicher Ansatz, der zeigt, wie wir unser Leben durch den Fokus auf persönliche Stärken, Sinnorientierung und positive Emotionen gezielt bereichern können. Dieser Ansatz unterstützt Menschen dabei, ihre vorhandenen Ressourcen bewusst zu nutzen, um ein erfüllteres und resilientes Leben zu führen.

Sie hilft dir dabei folgende Herausforderungen zu bewältigen....

• Geringes Wohlbefinden und unzureichende Lebenszufriedenheit 
• Stress und mangelnde Resilienz
• Negative Selbstwahrnehmung und fehlendes Selbstbewusstsein
• Orientierungslosigkeit und fehlender Lebenssinn
• Einsamkeit und soziale Isolation
• Burnout und Überforderung
• Emotionale Instabilität und unkontrollierte Impulsivität

Unsere dreiteilige Ausbildung zum Coach für Positive Psychologie vermittelt dir wissenschaftlich fundierte Techniken, um Menschen nachhaltig zu mehr Lebensfreude, Resilienz und Erfüllung zu verhelfen. Von den Grundlagen über praktische Coaching-Tools bis hin zu begleitenden Supervisionen – entwickele dich zum Experten, der positive Veränderungen in das Leben anderer bringt.

Diesen Kurs halte ich zusammen mit dem wunderbaren Daniel Stoklossa!

Hier findest du mehr zur Arbeit von Daniel:

https://danielstoklossa.de/

https://heart-ease.de/

Kursstart ist am 27.03.2025, die Blöcke sind einzeln buchbar!

Möchtest du …

deine eigenen Emotionen besser verstehen und steuern?

• Empathie entwickeln und deine Beziehungen auf eine neue Ebene bringen?
• Konflikte souverän meistern und effektiver kommunizieren – privat wie beruflich?
• Deine Klienten inspirieren und mit praktischen Tools unterstützen?

Lerne, wie emotionale Intelligenz dein Leben bereichern und positive Veränderungen bewirken kann – in deinem Alltag, in der Beratung und im Berufsleben. Entdecke die wertvolle Techniken, die sofort anwendbar sind, und starte deinen Weg zu mehr Balance, Verständnis und Erfolg.

Nutze die Welt der Chakren und das Chakrensystem in deinen Yogastunden.

Stellen dir vor ...

• du kannst die Chakren durch Yogaübungen positiv beeinflussen!
• die Energie fließt wieder frei und ungehindert in jeden Teil deines Körpers!
• Du kannst direkt spüren, wie Dysbalancen ausgeglichen werden!

Die Aufzeichnung des letzten Kurses ist bis 30.06.2025 verfügbar - 199 EUR

In unserem Einsteigerwebinar möchten wir dir zeigen, wie du die heilenden Wirkungen der Steine für dich selbst und deine Klienten nutzen kannst. 

Die Aufzeichnung des letzten Kurses ist bis 30.04.2025 verfügbar - 49 EUR

Eine neue Runde des Webinars ist für 2026 geplant.

Nutze die regenerative Praxis von Yoga Nidra, auch bekannt als „yogischer Schlaf" in deiner Praxis und für dich selbst. Diese kraftvolle Technik der Tiefenentspannung führt dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem tiefgreifende körperliche, mentale und emotionale Erholung stattfinden kann.

Yoga Nidra ist eine geführte Meditation, die dir hilft, Stress abzubauen, Klarheit zu gewinnen und sich vollständig zu entspannen. Diese Praxis kann in vielen verschiedenen Themenbereichen angewendet werden – von Selbstliebe über Gelassenheit bis hin zu innerer Klarheit und allgemeinem Wohlbefinden. Yoga Nidra unterstützt uns dabei, gelassener mit äußeren Umständen umzugehen und diese innere Ruhe in unseren Alltag zu integrieren. Durch den Abbau von Stressspannungen im Körper wird es möglich, bis in den Alpha-Zustand vorzudringen.

Dieser Kurs bietet Ihnen eine umfassende Einführung in Yoga Nidra und vermittelt dir die Fähigkeiten, diese Praxis in deinen Alltag zu integrieren.

Egal, ob du neu im Yoga bist oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest – Yoga Nidra ist für jeden geeignet, der nach innerer Ruhe und Gelassenheit sucht.

Kursstart ist am 03.05.2025 - 200 EUR.

Erlerne  Übungen auf dem Bürostuhl für

• Die Stärkung des Rückens, um Haltungsschäden vorzubeugen und Rückenschmerzen zu lindern.
• Die Lockerung und Entspannung der Schultern, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.
• Die Entspannung des Nackens, um Spannungskopfschmerzen vorzubeugen und den Stressabbau zu unterstützen.
• Die Förderung der Beweglichkeit, um Steifheit zu reduzieren und die Durchblutung zu fördern.
• Die Klärung des Geistes durch Atemübungen und kurze Meditationseinheiten, um Stress abzubauen und die Konzentration zu steigern.
• Die Erhaltung gesunder Augen durch Entspannungsübungen und Augenentspannungstechniken, um Augenbelastung und Ermüdung zu reduzieren.

Sehr gut für Yogalehrer geeignet!

Die Aufzeichnung des letzten Kurses ist bis 31.12.2025 verfügbar - 120 EUR

Lassen dich inspirieren von Übungen, die während der Mittagspause Entspannung und Regeneration fördern:

• Techniken zur Entspannung des Nervensystems, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
• Passende, kurze Meditationseinheiten, die dir helfen, den Geist zu beruhigen und neue Energie zu tanken.
• Verschiedene Atemtechniken, um den Atem bewusst zu steuern und dadurch Stress zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern und die Vitalität zu steigern.

Sehr gut für Yogalehrer geeignet!

Das Webinar ist für Juli 2025 geplant.

Tun deinen Augen etwas Gutes - und helfe auch deinen Klienten, ihre Augen zu stärken!
In einer Welt, in der wir täglich stundenlang auf Bildschirme schauen und unsere Augen durch künstliches Licht und digitale Geräte überfordern, wird die Pflege der Augengesundheit immer wichtiger. Augen-Yoga bietet hier eine einfache und wirksame Lösung, um Beschwerden wie Augenmüdigkeit, trockene Augen und Kopfschmerzen zu lindern und die Sehkraft auf natürliche Weise zu verbessern.

Dieses Webinar richtet sich sowohl an Selbstanwender als auch an Berater und Therapeuten, die ihre Klienten mit einfachen Übungen unterstützen möchten. Lerne Techniken kennen, die du nicht nur für dich selbst anwenden kannst, sondern auch direkt in deine Arbeit integrieren kannst – sei es in betrieblichen Gesundheitsprogrammen, in Yoga- oder Qigong-Stunden oder in Achtsamkeits- und Entspannungstrainings.

Sehr gut für Yogalehrer geeignet!

Kursstart ist am 11.03.2025 - 160 EUR.